17 lat

spox ale nie dla Cieie masz 17 lat? Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Natural Sterol to kompleks ziółek i aminokwasów, za tą cene i z taką reklamą oraz tak słaby działaniemmożna uznać ten suplement jako bubel, dlatego raczej korzystniejsze jest zainwestować tą kasę w inne suple. ZMA - tu można spekulować, w sumie gdyż daje głównie dobry sen, jakby patrzeć na reklamę tego specyfiku to dobry sen ta za mało, lecz [...]

Ja uwazam ze w tym wieku mozna cwiczyc ,,,,ale jak juz to rozsadnie Na poczatek pocwicz ACT ,,a jak edziesz mial 16-17 lat bierz sie za ukladanie FBW i lec nim do przodu :) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - Tutaj masz potrzebne rzeczy do ulozenia traningu Ale pamietaj! teraz nie cwicz ciezarami bo mozesz byc narazony na duzo kontuzji,ja [...]

mam 17 lat!!!ale jaki trening mi jest zaleczany bo chciałbym na początku na siłke chodzic.

17 lat to na poczatek trening ACT pozneij przerzuc sie na splita, masz zamiar redukowac wiec aeroby (roerek, stebe badz bieganie ze stalum tentnem 70% 220-wiek) do tego dietka na redukcje i jazda, zpaodalbym bym linki ale dysk mi sie zepsul i potracilem wszystko

Na mnie dziala pozytywnie. A mam 17 lat

Kupiłem dla zwiększenia masy, siły. To ile dokupić kapsułek? Zaznaczam, że mam 17 lat i nigdy wcześniej nie brałem suplementów.

Panowie a co myslicie o połaczeniu glutaminy+ taurryna z kreatyna ? Moge brac tauryne w moim wieku (17 lat ) ??

zwykla prowokacja bo najgorsze po***y chyba wiedzą ze na 5 miesiecy treningu i w wieku 17 lat na koks jest zawczesnie :O

ale jak wspomnial (faftaq) trening to wiecej niz 10 powtorzen w 4 seriach nie robie za malo powtorzen? i mam dopiero 17 lat myslicie ze mi sie uda ? pomozcie ;c

Taki rozkład makroskłądników jest dalece niepoprawny i sugeruję go w trybie natychmiastowym zrewidowac. Po pierwsze w eiku 17 lat nie powinieneś schodzi tak nisko ze spożyciem węgli, po drugie summa summarum kaloriii niebiałkowych w diecie powionno być znacznie więcej. dokupienie białka do w/w diety to samobój.

masa, mam 17 lat i 56kg...

Moze ci zaszkodzic bo masz 17 lat. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

ma 17 lat szybką przemiane materi i jest nawet dobrze zbudowany ale szczupły i chce zwiększyć mase

taki wiek to okres dojrzewania , wtedy wiesz burza hormonów i takie tam , zwykłe zaczyna sę to w wieku ok 17 lat a trwa do 19-20 roku życia , wtedy są najwieksze i najszybsze przyrosty masy i siły

Mam 17 lat, i ... chodżę do szkoły :D

[...] to musisz pogodzić się z faktem, że od 18-35 roku życia żyjesz jak Spartanin. Żona, dzieci? Chyba żartujesz! Seks, to tylko z kolegami. Mówiąc poważnie, zastanów się, o co pytasz, bo to pytanie pachnie na kilometr ignorancją... Masz 17 lat, a rozkminiasz sprawę, jak 10 letnie dziecko. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2012-01-15 20:53:48

Barki tak nóg nie robie. arnoldki 4x10 unoszenie na boki 4x10 unoszenie do przodu 4x10 Wzrost: 186 Waga: 80-82kg Wiek: prawie 17 lat Cel: Poprawienie masy Suple: Po jednym cyklu mono Staz na silowni: prawie 2 lata Dieta: Tak bez wyliczeń ilości BTW. Chyba powinno wystarczyc. Prosze o pomoc

ja mam 17 lat i mam 170cm wzrostu i trenuje na siłce i się wzrostem nie przejmuje

17 lat na karku, a taki leniwy i nieporadny. Polecam strone www.google.pl, mozna z niej duzo wyciagnac.